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Ateliers prévention-santé

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Les ateliers prévention-santé de la Carsat Sud-Est s’adressent aux retraités ressortissants du régime général, résidant sur les régions PACA et Corse. Ils sont organisés à l'initiative des CCAS, mairies ou associations partenaires. Deux thèmes sont proposés :

Nutrition et gym douce

  • un éducateur sportif vous fera bénéficier d'une initiation à la gym douce, à la prévention des chutes et d'une séance de "gym mémoire",
  • une diététicienne vous donnera des repères sur l'équilibre alimentaire, elle fera le point sur les excès ou manques nutritionnels. Vous apprendrez à déchiffrer les étiquettes alimentaires, à adapter vos menus en cas de problème de santé.

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Mémoire
Un spécialiste de la mémoire (un neuropsychologue) vous apprendra à adopter la technique qui vous est la plus adaptée pour améliorer votre mémoire.

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