Bouger âgé, Marseille 13ème et 14ème

Du 31 mai 2018 09:30 au 31 mai 2018 14:30
Publié par Agenda Partenaires

Nous vous invitons à participer gratuitement à

"Bouger âgé"

QU’EST-CE QUE C’EST ?

  • Bouger Âgé est un programme de 8 mois d’activités physiques douces et de suivi nutritionnel, créé à MARSEILLE 13è-14è, ouvert aux séniors âgés non sportifs de plus de 60 ans et à leurs aidants.
  • Il concerne St Just-Corot, Bellevue, St Paul, Lacordaire.
  • Il est élaboré pour favoriser votre mobilité et votre autonomie.

Toutes les séances se déroulent :

au Centre Social la Solitude, 189 av. Corot 13014 Marseille

LE PROGRAMME

  • Le JEUDI 28 Septembre 2017, de 9h30 à 14h : nous évaluerons votre condition physique et votre alimentation, vous sensibiliserons à une alimentation équilibrée et vous ferons découvrir des activités physiques douces.
  • TOUS les JEUDI du 5/10/17 au 31/5/18, 2 heures par semaine de 9h30 à 11h30 : nous vous ferons pratiquer un cycle d’activités physiques douces. Les séances n’auront pas lieu pendant les périodes de vacances scolaires.
  • Le JEUDI 19 Avril 2018, de 9h30 à 12h : nous réévaluerons votre condition physique et votre alimentation.
  • Le JEUDI 31 Mai 2018, de 9h30 à 12h : nous vous remettrons les résultats de vos tests et vous fournirons des conseils personnalisés de nutrition et d’activité physique.

POUR VOUS INSCRIRE ? PLUSIEURS POSSIBILITES !

  • SANDRINE KPALOU – 04 91 67 14 75 – Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  • PÔLE INFOS SÉNIORS MARSEILLE NORD – 04 91 60 37 16
  • CDOMS 13 – 06 76 09 21 77 – Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Avec le soutien de la CNSA dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la perte d’autonomie des personnes âgées. La Carsat Sud-Est participe également à son financement.

Télécharger le programme

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