Objectif « bien-être » atteint pour 20 seniors à Salon-de-Provence

zen artC’est à la suite d’un entretien individuel permettant d’exprimer leurs attentes et d’établir une évaluation que 2 groupes de 10 seniors ont ensuite suivi 10 séances de 3 heures entre janvier et avril 2017. L’évaluation portait sur l’état de santé, le comportement alimentaire ainsi que la mobilité corporelle.

Co animées par une diététicienne-nutritionniste et une psychomotricienne, les séances comprenaient 5 temps :

  • accueil et convivialité autour de boissons chaudes,
  • réveil corporel ritualisé par la psychomotricienne,
  • information ou sensibilisation ludique à l’alimentation par la diététicienne-nutritionniste,
  • exercices corporels de détente-relaxation par la psychomotricienne,
  • retour « à chaud » sur la séance et présentation du prochain rendez-vous.

Des sorties ont également été organisées : défis à relever dans les rayons d’un supermarché, visite guidée au moulin à huile et dégustation d’huiles d’olives.

Les participants sont en majorité très satisfaits de l’action, tant concernant le contenu des séances que sur la qualité des interventions des professionnelles. Ils ont par ailleurs fortement apprécié la convivialité et la bienveillance qui régnaient. Les animatrices notent la naissance d’affinités entre certains participants et une réelle évolution relative à la mobilité corporelle, à la perception du corps et au comportement alimentaire.

Cette action portée par l’association Salon Action Santé et financée par la Carsat Sud-Est a donc révélé toute sa pertinence, notamment concernant la lutte contre l’isolement social et la prise de conscience de la nécessité de prendre soin de soi.

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