Des ateliers pour rester en forme

Pour vous accompagner tout au long de votre retraite, la Carsat Sud-Est a mis en place des ateliers d’information et de conseils pour rester en bonne forme physique et psychologique.

Rester actif de corps et d’esprit, penser à soi, adopter des comportements protecteurs pour sa santé sont autant d’atouts pour bien vieillir.

C’est pourquoi la Carsat Sud-Est propose aux retraités des régions Paca et Corse, un parcours de prévention santé composé d’ateliers thématiques.

Nutrition, activité physique douce, mémoire, sommeil, sécurité routière, le bien être par la relaxation ou la sophrologie … sont autant de thèmes qui vous sont proposés pour rester en bonne forme physique et psychologique.

Animés par des professionnels de la santé et par des spécialistes, ils se déroulent en petits groupes de dix à quinze retraités, ce qui vous permet de bénéficier de conseils adaptés à votre situation personnelle.

En complément de la mise en œuvre de ces ateliers, la Carsat Sud-Est s’engage dans une démarche active de prévention avec, notamment, la MSA, la Sécurité Sociale des Indépendants, la CNRACL et la Camieg au sein de l’Association santé éducation et prévention sur les territoires (Asept) de la région Provence-Alpes Côte d’Azur.

L’Asept Paca organise également des ateliers mais aussi des conférences et des forums, des pièces de théâtre, etc.

 

Vous êtes à la recherche d’une action gratuite, à proximité de chez vous, pour rester en forme ?
Rendez-vous sur www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr/

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