Pour vous accompagner tout au long de votre retraite, la Carsat Sud-Est met en place des conférences, des forums et des ateliers d’information et de conseils pour rester en bonne forme physique et psychologique.
Ce sont les Associations santé éducation et prévention sur les territoires (Asept) des régions Provence-Alpes Côte d’Azur ou Corse, dont la Carsat Sud-Est est membre, qui organisent ces rendez-vous.
Animés par des professionnels de la santé et par des spécialistes, ils se déroulent, en présentiel ou à distance en fonction du contexte et sont gratuits.
Nutrition, activité physique douce, mémoire, sommeil, sécurité routière, le bien être par la relaxation ou la sophrologie … sont autant de thèmes qui vous sont proposés pour rester en bonne forme physique et psychologique.
Pour en savoir plus sur les programmes de ces ateliers et vous y inscrire, créez votre compte sur
www.bienvieillir-sudpaca-corse.fr/
Documents utiles
- Des conseils pour bien vivre votre retraite : Vieillir et Alors ? - Bien vivre son âge